奧德賽旅行：十餘年專注接待全球遊客（台灣、香港、美國、新加坡、馬來西亞等）以最實惠的價格前往世界各地旅遊，一站式服務＋個性定制，輕鬆遊全球！
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產品編號：AOT-TTB-019
行程天數：7天6晚
簡要行程：加德滿都-拉蘇瓦加迪-吉隆口岸-日喀則-羊卓雍錯-拉薩
遊玩類型：佛教寺廟、湖泊、冰川、宮殿、古街、喜馬拉雅山脈、陸路旅行、跨國旅遊
出發地址：加德滿都
旅遊類型：精品私人遊
導遊&司機：中、英文導遊，駕駛經驗豐富的當地司機
最低價格保證，立即預定，盡享優質旅行。
探訪“薩迦派發源地”薩迦寺，欣賞被譽為「第二敦煌」的精美壁畫和浩瀚經書牆，觸摸藏地人文脈絡
多角度欣賞西藏三大聖湖之一「羊卓雍措」和巨型陸路冰川「卡若拉冰川」的美麗自然景觀
從尼泊爾加德滿都出發，經拉蘇瓦加迪與吉隆口岸完成中尼跨境，體驗南亞谷地到青藏高原的綺麗風光
主打小團純玩、專車接駁、證件協助與跨境銜接安排，比自由行更省心，比跟團游更舒適
私人定制式小團旅行，告別傳統擁擠大巴團，在7天的跨國行程中享受更自由、安靜的旅行節奏
正規營運車輛，專業當地導遊，品牌旅行社資質保障，正規靠譜，旅行無憂
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用餐：餐食自理
用餐：拉蘇瓦加迪
今天早上，我們的導遊將來酒店接您，並帶您從酒店出發，乘車約150公里前往位於尼泊爾邊境地帶的拉蘇瓦加迪Rashuwaghadi的酒店入住休息。
今天沒有觀光景點，雖然距離不是很遠，但由於路況較差，所以車程比較長（約需6~7小時），沿途多沿著蜿蜒的山路行進，您可透過車窗，欣賞窗外的河流、峽谷、山地村莊、梯田、森林等典型的尼泊爾中北部山地景觀，也可以在車上好好休息，養精蓄銳。
用餐：含早餐
用餐：定日
早餐後，從拉蘇瓦加迪（尼泊爾邊境口岸）和吉隆口岸（中國邊境口岸）過關進入西藏地區，我們的西藏導遊和司機將在中國西藏一側迎接您的到來，帶您繼續後續的西藏行程。您將從吉隆口岸繼續乘車約350公里（車程約7小時）前往定日，途中將穿越著名的吉隆溝風光帶，可以欣賞茂密森林、瀑布溪流、藏式村落等秀麗風光。最後抵達定日縣的酒店入住休息。
用餐：含早餐
用餐：日喀則
早餐後，從定日出發，前往薩迦縣，參觀著名的【薩迦寺Sakya Monastery】，這座始建於1073年的宏偉寺院，是薩迦派的發源地與核心道場，其城堡式的建築、浩瀚的經書收藏(包括被譽為“世界最大經書”的《布達噶舉》)以及精美的壁畫與造像，無不令人歎為觀止。在此，您可以靜靜觀察僧侶生活，感受深厚的曆史積澱。
參觀結束後，繼續乘車約150公里（車程約3小時）前往後藏的中心-日喀則，併入住酒店休息。
用餐：含早餐
用餐：拉薩
早餐後，前往參觀【扎什倫布寺Tashilhunpo Monastery】，這是日喀則最大的寺廟，也是歷代班禪的駐錫地，曾經還是後藏重地的政權統治中心，寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強巴佛」(即彌勒佛像)，在這裡，您可以參觀班禪寢宮、經學院、靈塔殿、曬佛台等建築，瞭解藏傳佛教悠久的文化歷史和其在後藏地區的發展歷程，也可以看看精美的壁畫、雕刻等文物。感興趣的話，還可以登上高處，俯瞰寺廟全景和遠眺日喀則市區景色。
隨後，乘車前往拉薩，途中會先經過並遠觀西藏最容易接近的冰川【卡若拉冰川Karola Glacier】，冰川就位於公路邊，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。
隨後繼續前行，車子將沿著羊湖湖岸繼續行駛一會兒，可欣賞窗外湖景，然後抵達【羊卓雍措Yamdrok Lake】這是西藏三大聖湖之一，也被譽為世界上最美麗的水，湖水清澈如鏡，向著遠方延申，與遠方的雪山連為一體，加上兩岸起伏的山脈，景色絕美。您將從從湖岸、半山腰和崗巴拉山口等多個角度，全方位領略羊湖的美。
用餐：含早餐
用餐：拉薩
今天上午，您將參觀世界文化遺產、西藏的象徵——【布達拉宮Potala Palace 】(海拔3700米)。這座始建於西元7世紀、現存規模主要建於17世紀的宏偉宮殿，曾是曆代達賴喇嘛的冬宮和政治宗教中心。攀登365級台階至紅宮，您將俯瞰令人震撼的拉薩全景，並在導遊的引領下，穿行於曆代達賴喇嘛的靈塔殿與佛堂之間，欣賞滿壁絢麗的唐卡、精美的雕刻與璀璨的珠寶，感受藏傳佛教的深厚底蘊與建築藝術之美。在布達拉宮內，您還能看到無數藏族朝聖者手搖轉經筒，低聲誦經——對他們而言，能來到布達拉宮朝聖，是一生中最珍貴的旅程。
之後，您將前往拉薩真正的信仰中心——【大昭寺Jokhang Temple 】，遠遠地，您便能看到虔誠的朝聖者在寺前五體投地、磕長頭的身影，請靜立片刻，感受這份超越言語的虔誠，這是藏地最動人的風景之一。大昭寺是藏傳佛教最神聖的殿堂之一，素有“藏傳佛教的聖地”之譽，寺內供奉著珍貴的釋迦牟尼12歲等身像，這是整個佛教世界最為殊勝的聖物。漫步寺中，您會被華美的鎏金屋頂、斑斕的壁畫和千年不滅的酥油燈深深觸動，還可登上二樓回廊，俯瞰八廓街川流不息的人潮。
傳說大昭寺的興建與松贊幹布兩位王妃——文成公主與尼泊爾尺尊公主息息相關，其建築更是融合了藏、唐、尼泊爾風格。
隨後，前往繁華的【八廓街Barkhor Street 】遊覽，這條環繞大昭寺的千年轉經道，既是信徒轉經的神聖之路，也是拉薩最繁華的商業街和文化中心，您可以跟隨藏民走一段轉經路，在甜茶館喝一杯酥油茶，或挑選一些精美的藏式手工藝品(如唐卡、藏香、飾品)作為紀念。如果感興趣，還可換上藏式服飾拍照留念(需自費)。
行程結束後，將送您返回酒店休息，讓聖城的氣息伴您入眠。
用餐：含早餐
用餐：拉薩
早餐後，乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺Drepung Monastery】，寺廟依山勢逐層而建，規模宏大，白牆紅簷的建築群在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大紮倉等重要建築，瞭解藏傳佛教文化，也可以前往辯經場圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內，尋找內心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這裡會有一場盛大的展佛儀式，也就是遠近馳名的雪頓節。
下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派6大主寺之一的【色拉寺Sera Monastery】，寺廟莊嚴神聖，在這裡您可以觀看西藏著名的辯經活動，辯經時間一般從15:00開始(周日除外)，在辯經期間，場內喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。
用餐：含早餐
用餐：/
今天就將結束這趟精彩的加德滿都到拉薩陸路7日精華遊旅程，我們的司機將按照約定時間提前送您到拉薩機場或火車站前往下一目的地。
最後，衷心感謝您選擇奧德賽旅行，與我們一同探索西藏。期待在未來的某一天，能夠再次迎接您的到來。祝您一路平安!
西藏旅遊所需證件：
外籍遊客：護照、中國簽證(免簽國家不需要，除旅遊簽外，其他簽證還是額外的輔助資料)、入藏函(進入西藏所需)、外國人旅行證(去西藏邊境地區需要)、軍區許可證(去阿裡等涉及軍事地帶需要)
台灣遊客：台胞證、入藏函、邊防證、軍區許可證
港澳遊客：回鄉證、邊防證
內地遊客：身份證、邊防證
吉隆口岸過境去尼泊爾旅遊所需證件：
在西藏旅遊所需證件的基礎上，都需要帶上護照(有效期6個月以上)並在現場辦理尼泊爾落地簽(需準備2張護照尺寸的免冠照片、入境卡、少量美金-支付簽證費)
PS：阿富汗、敘利亞、伊拉克、巴勒斯坦、奈及利亞、迦納、賴比瑞亞、索馬里、喀麥隆、衣索比亞、辛巴威和史瓦濟蘭這些國家的公民無法辦理尼泊爾落地簽。
高反認知：西藏平均海拔 4000 米以上，初到者易出現頭痛、氣短、失眠等高原反應症狀，這是正常生理適應過程，無需過度恐慌，但若症狀加重或持續不好需及時就醫。
適應建議：抵達拉薩後，建議前 2-3 天避免劇烈運動(如跑步、爬樓梯)，不飲酒、不洗澡(避免受涼加重高反)，多喝溫水、清淡飲食，讓身體逐步適應高原環境。
必備藥品：提前准備抗高反藥物(如紅景天、高原安，並遵醫囑服用)、感冒藥、退燒藥、暈車藥，嚴重高反需及時聯系導遊前往就近醫院就醫。
西藏和尼泊爾的最佳旅遊時間都是春季和秋季，這兩個季節內天氣最穩定，氣候最溫和，各地的景色都處於最佳觀賞期，且沒有雨季降雨和冬季降雪的干擾，旅行體驗感最好。
西藏：以人民幣為主，微信支付、支付寶等支付方式在城市商圈、景區商店、餐廳廣泛使用，但偏遠牧區、鄉村小店可能僅接受現金;
尼泊爾：以盧比為主，城市商戶雖部分支援Visa/Mastercard信用卡和Apple Pay、Google Pay 、 Alipay等手機支付，但小店、景區門票仍以現金為主，建議備好適量零錢。
西藏和尼泊爾的宗教氛圍濃厚，進入寺院、佛塔、神廟等場所時，應遵守現場規定，注意衣著得體、保持安靜，不隨意觸碰宗教器物，也不要對祭祀、誦經、轉經等行為起哄圍觀。遇到禁止拍照或限制進入的區域，應以現場提示為准；拍攝僧人、老人或正在禮佛的人群前，最好先征得同意，這是基本禮貌，也能避免不必要的誤會。
加德滿都
拉蘇瓦加迪
拉薩
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天數 8天7晚
