加德滿都飛拉薩4天3夜聖城朝聖之旅

用餐：餐食自理

用餐：拉薩

今天上午，我們的司機按照約定時間來酒店接您並送您前往加德滿都的特裡布萬國際機場，搭乘飛往拉薩貢嘎國際機場的航班（飛行時長約1小時20分鐘，推薦選左側靠窗位置，可以透過車窗俯瞰壯麗的青藏高原和喜馬拉雅雪山群）。

紮西德勒!歡迎來到日光之城-拉薩，抵達後，我們的司機將在機場出口迎接您的到來，並送您前往位於拉薩市區的酒店入住休息。剩餘的時間，您可以在酒店好好休息，讓身體慢慢適應高原環境。

溫馨提示：

1.抵達拉薩當天不要做劇烈運動，不要洗澡、飲酒。多休息、喝水及吃水果，勿飽食。可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。

2.聽從導遊安排，儘量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。

3.當身體不適時，請及時向導遊或酒店工作人員尋求幫助，並前往醫院接受治療。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

今天上午，您將參觀世界文化遺產、西藏的象徵——【布達拉宮Potala Palace 】(海拔3700米)。這座始建於西元7世紀、現存規模主要建於17世紀的宏偉宮殿，曾是曆代達賴喇嘛的冬宮和政治宗教中心。攀登365級台階至紅宮，您將俯瞰令人震撼的拉薩全景，並在導遊的引領下，穿行於曆代達賴喇嘛的靈塔殿與佛堂之間，欣賞滿壁絢麗的唐卡、精美的雕刻與璀璨的珠寶，感受藏傳佛教的深厚底蘊與建築藝術之美。在布達拉宮內，您還能看到無數藏族朝聖者手搖轉經筒，低聲誦經——對他們而言，能來到布達拉宮朝聖，是一生中最珍貴的旅程。

之後，您將前往拉薩真正的信仰中心——【大昭寺Jokhang Temple 】，遠遠地，您便能看到虔誠的朝聖者在寺前五體投地、磕長頭的身影，請靜立片刻，感受這份超越言語的虔誠，這是藏地最動人的風景之一。大昭寺是藏傳佛教最神聖的殿堂之一，素有“藏傳佛教的聖地”之譽，寺內供奉著珍貴的釋迦牟尼12歲等身像，這是整個佛教世界最為殊勝的聖物。漫步寺中，您會被華美的鎏金屋頂、斑斕的壁畫和千年不滅的酥油燈深深觸動，還可登上二樓回廊，俯瞰八廓街川流不息的人潮。

傳說大昭寺的興建與松贊幹布兩位王妃——文成公主與尼泊爾尺尊公主息息相關，其建築更是融合了藏、唐、尼泊爾風格。

隨後，前往繁華的【八廓街Barkhor Street 】遊覽，這條環繞大昭寺的千年轉經道，既是信徒轉經的神聖之路，也是拉薩最繁華的商業街和文化中心，您可以跟隨藏民走一段轉經路，在甜茶館喝一杯酥油茶，或挑選一些精美的藏式手工藝品(如唐卡、藏香、飾品)作為紀念。如果感興趣，還可換上藏式服飾拍照留念(需自費)。

行程結束後，將送您返回酒店休息，讓聖城的氣息伴您入眠。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

早餐後，乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺Drepung Monastery】，寺廟依山勢逐層而建，規模宏大，白牆紅簷的建築群在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大紮倉等重要建築，瞭解藏傳佛教文化，也可以前往辯經場圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內，尋找內心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這裡會有一場盛大的展佛儀式，也就是遠近馳名的雪頓節。

下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派6大主寺之一的【色拉寺Sera Monastery】，寺廟莊嚴神聖，在這裡您可以觀看西藏著名的辯經活動，辯經時間一般從15:00開始(周日除外)，在辯經期間，場內喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。

用餐：含早餐

用餐：/

早餐後，就將結束這趟精彩的加德滿都飛拉薩城市4日精華遊旅程，我們的司機將按照約定時間提前送您到拉薩機場或火車站前往下一目的地。

最後，衷心感謝您選擇奧德賽旅行，與我們一同探索西藏。期待在未來的某一天，能夠再次迎接您的到來。祝您一路平安!