24天喜馬拉雅史詩級全景探索之旅: 佛國聖地→藏地盛景→雷龍之國

用餐：餐食自理

用餐：加德滿都

歡迎來到尼泊爾首都——加德滿都，我們的司機將在機場出口迎接您的到來，並送您前往酒店辦理入住手續。抵達後您可在酒店稍作休息，調整狀態，也可根據時間自由探索這座充滿神秘色彩的山穀之城。

【加德滿都Kathmandu】地處喜馬拉雅山南麓的加德滿都穀地，是尼泊爾的政治、文化與宗教核心，積澱千年古城底蘊。印度教與藏傳佛教在此相融，城內遍佈古寺、佛塔與紅磚木雕建築。老城市井氣息濃鬱，佛寺區域清幽靜謐，杜巴廣場等多處世界遺產坐落於此，整座城市處處彌漫著濃厚的宗教人文氣息。

抵達建議

加德滿都特裏布萬國際機場(KTM)是尼泊爾唯一的國際航空門戶，與全球多座城市通航。

目前直飛航班主要集中在亞洲與中東地區，包括：

亞洲：香港、曼穀、新加坡、吉隆玻、首爾等

南亞：新德裏、孟買等高頻航線

中東：迪拜、杜哈、阿布紮比

歐美：倫敦、巴黎、伊斯坦布爾、紐約等

用餐：含早餐

用餐：加德滿都

早餐過後，正式開啟加德滿都穀地世界文化遺產深度行程。

首站前往【加德滿都王宮廣場Kathmandu Durbar Square】，此地曾為馬拉王朝與沙阿王朝皇家駐地，也是尼泊爾極具代表性的世界文化遺產。廣場廟宇密佈，錯落坐落五十餘座木雕神廟與古舊宮殿。這裏既有城市名稱由來的獨木廟、氣勢恢宏的哈祿曼多卡宮，也藏有尼泊爾活女神居所庫瑪裏寺。整片街區煙火與信仰共存，本地居民、朝聖者與遊人共處其間，千年宗教文化早已融入日常市井生活。

隨後前往依山而建的【斯瓦揚布納特寺Swayambhunath Stupa】。這座擁有兩千五百餘年曆史的佛教聖地，因山間棲息大量聖猴，也被稱作「猴廟」。順著石階緩步上行，登頂後，宏偉的白色佛塔映入眼簾，四面佛眼靜靜俯瞰全城。站在觀景平臺，您可飽覽加德滿都穀地全貌;天氣晴好時，還能遠眺喜馬拉雅山脈的皚皚雪峰。

結束山頂佛寺探訪後，前往坐落於加德滿都穀地南部的帕坦古城，參觀保存完整的經典古建群 ——【帕坦杜巴廣場Patan Durbar Square】。廣場彙聚多座16-17世紀的精美寺廟，黑天神廟的21座金色尖塔熠熠生輝，哈裏桑卡神廟的石雕大象栩栩如生。同時，不要錯過廣場內的帕坦博物館，館內收藏眾多尼泊爾青銅造像與宗教藝術品，造像工藝精湛，觀賞價值十足。

遊玩結束後，返回酒店休息。

可選晨間活動：珠峰山地觀光飛行

清晨約6:30自機場起飛，展開一小時雲端航程。沿途可眺望珠穆朗瑪峰、洛子峰等多座八千米級雪山，連綿雪峰次第映入眼簾。飛行體驗結束後，我們將送您返回酒店享用早餐，之後開啟當天的古城遊覽。

用餐：含早餐

用餐：納加闊特

早餐後，繼續探秘加德滿都穀地世界文化遺產。驅車約1小時抵達中世紀古城巴克塔普爾，感受純粹的尼泊爾古城風情。

首站前往【巴克塔普爾王宮廣場Bhaktapur Durbar Square】。這座保存完好的12世紀紅磚古城，隨處可見精緻的傳統木雕與石刻。廣場內坐落著五十五扇窗宮殿、黃金門，以及尼泊爾最高的五層塔神廟，各式古跡各具特色，值得細細遊覽。漫步古城街巷，還可前往陶器廣場觀賞古法制陶，或是品嘗當地知名手工優酪乳，感受濃鬱的中世紀生活氣息。

隨後前往坐落於山丘之上的世界文化遺產【昌古納拉揚神廟Changu Narayan Temple】。這裏是尼泊爾曆史最悠久的印度教寺廟之一，神廟供奉毗濕奴神，四周分佈著大量精美石雕與金屬造像，是研究尼泊爾早期藝術與宗教發展的重要遺址。登上山丘，既能感受古寺的莊嚴靜謐，亦可遠眺加德滿都穀地與周邊山景，環境清幽肅穆。

之後返回加德滿都，前往【帕斯帕提那神廟Pashupatinath Temple】。神廟緊鄰巴格馬蒂河，河岸沿岸設有露天火葬台，信徒在此舉行火葬典禮，將逝者骨灰灑入河水，以此祈願靈魂獲得解脫。神廟主殿僅對印度教徒開放，遊客可於河對岸遠眺全貌，觀賞金頂銀門的特色建築，同時邂逅在河邊打坐冥想、靜心修行的苦行僧。

最後前往【博達哈大佛塔Boudhanath Stupa】。這座佛塔是世界最大的覆缽式佛塔之一，亦是尼泊爾重要的藏傳佛教聖地。塔身呈白色半球形制，搭配高聳金頂，四面皆繪有象徵智慧的佛眼。您可跟隨朝聖者的腳步順時針繞塔慢行，親手輕撫轉經筒。待到黃昏來臨，落日暈染整座佛塔，僧侶依次點亮酥油燈，氛圍會更神聖而肅穆。

遊玩結束後，前往納加闊特的酒店入住休息。

【納加闊特Nagarkot】坐落於加德滿都穀地東北郊山脊之上，曾是尼泊爾王室避暑勝地。這裏遠離市區喧囂，以靜謐山城景致與喜馬拉雅雪山風光著稱，也是尼泊爾觀賞雪山日出、日落的熱門地點。天氣晴好時，可遠眺朗塘群峰，運氣佳還能望見珠穆朗瑪峰的巍峨輪廓。

用餐：含早餐

用餐：奇旺

清晨早起前往納加闊特觀景台，等候喜馬拉雅日出。晨光破曉時分，天際從深紫漸染橙紅，連綿雪峰在晨曦中慢慢浮現。山體由暗轉亮，雪白峰頂鍍上柔和金輝，山穀雲海緩緩翻湧，整段雪山景致壯闊動人，是納加闊特不容錯過的自然美景。

欣賞完日出後，乘車約7小時前往奇旺。（PS：如果不想長途乘車，也可選擇從加德滿都直飛奇旺，飛行時間約半小時）

【奇旺Chitwan】，又稱奇特旺，是尼泊爾最具代表性的熱帶叢林度假勝地，也是尼泊爾首個世界自然遺產 —— 奇旺國家公園的核心區域。這裏坐擁原生態熱帶叢林、豐富的野生動植物資源與質樸的原住民文化，是亞洲頂級的野生動物觀賞目的地。

如果您是下午早些時分抵達奇旺，可前往參觀當地特色村落 ——【塔魯村Tharu Village】。漫步村中，可欣賞傳統泥草屋與當地手工藝品，近距離感受塔魯族的日常起居，深入瞭解這片叢林低地的人文風情。也可選擇前往【大象飼養中心Elephant Breeding Center】。這裏專注於亞洲象的保護與繁育工作，您可近距離觀察幼象與成年大象的生活狀態，瞭解尼泊爾在野生動物保護上的付出與努力。運氣好時，還能遇見大象在河邊嬉戲的可愛場景。

溫馨提示：塔魯村和大象飼養中心為可選項目，如果是選擇乘車去奇旺，時間來不及的話將不包含參觀，如果是選擇直飛，時間充足且體力允許也可兩者都玩。

其他可選活動（時間允許的話）：

15:30獨木舟泛舟遊覽(約2小時)：搭乘獨木舟緩緩穿行於河道與濕地之間，沿途可邂逅鱷魚、水鳥及各類野生生物，感受奇旺原生態的叢林生態。

19:00奇旺國家公園科普分享會：通過圖文展示與現場講解，深入瞭解奇旺國家公園的發展曆程、生態體系，以及當地野生動物保護工作的開展與成果。

用餐：含早餐

用餐：奇旺

早餐後，開啟今日奇旺國家公園叢林探險之旅。

【奇旺國家公園Chitwan National Park】坐擁原始叢林、草原、河流與濕地完整生態，是亞洲最重要的野生動物保護區之一。園區內棲息著獨角犀牛、孟加拉虎、野象、懶熊、鱷魚及數百種鳥類，盡顯喜馬拉雅南麓獨有的原始野性與自然生機。

叢林活動參考時間表(供參考)

上午6:30吉普車叢林探險(時長4-5小時)

清晨是野生動物最為活躍的時段，也是探秘叢林的黃金時刻。搭乘敞篷越野車駛入公園腹地，在資深向導的帶領下穿行於密林與草甸之間，尋覓獨角犀牛的蹤跡。沿途時常能遇見成群斑鹿穿梭林間，各類水鳥低空掠水。通透無遮擋的開闊視野，讓人沉浸式融入原始自然，真切感受熱帶叢林純粹而野性的生命力。

下午15:00叢林徒步探險(時長2-3小時)

跟隨持證叢林向導沿專屬安全步道慢行探索，近距離觀察特色雨林植被，辨識動物蹤跡，聆聽向導科普叢林生態知識，慢節奏探尋熱帶叢林的隱秘細節。

沿拉普蒂河泛舟(可選)

搭乘原生態獨木舟平緩漫遊河面1小時，沿途觀賞河岸棲息的恒河鱷與各類水鳥，憑水眺望兩岸蔥鬱林海，以安逸舒緩的水上視角，靜享清幽叢林氛圍。

溫馨提示：

奇旺氣候炎熱潮濕，建議穿著輕便舒適的長袖衣褲與運動鞋，備好帽子、防曬用品及防蚊液。

叢林活動時建議穿著大地色系服裝，避免色彩過於鮮豔，減少對野生動物的驚擾。

奇旺生態系統豐富，棲息著全球約9%的鳥類物種，喜愛觀鳥與攝影的朋友，可提前准備望遠鏡與長焦相機。

每年6-9月為雨季，部分吉普車路線與泛舟活動，可能因天氣、水位或道路狀況臨時調整。

叢林探險期間請保持安靜，聽從向導安排，請勿私自離隊或近距離接近野生動物。

天氣晴朗時，推薦傍晚前往拉普蒂河畔欣賞日落，這也是奇旺最經典的自然景觀。

用餐：含早餐

用餐：藍毗尼

早餐後，乘車5-6小時前往尼泊爾最重要的佛教聖地 —— 藍毗尼。

【藍毗尼Lumbini】是佛教創始人釋迦牟尼的誕生地，也是全球佛教徒心中至為神聖的朝聖地。作為世界文化遺產，這裏留存著摩耶夫人祠、阿育王石柱等兩千餘年的珍貴曆史遺跡，更彙聚了世界各國興建的風格各異的佛寺、禪院與宗教建築，被譽為“世界佛教文化彙聚之地”。

抵達藍毗尼辦理入住後，餘下時光可在酒店休憩，或是漫步周邊，提前感受這座聖城獨有的寧靜與莊嚴。

用餐：含早餐

用餐：藍毗尼

早餐後，開啟全天朝聖之旅，深度探訪佛陀誕生地的神聖遺跡，感受世界多元佛教文化。

首先前往【世界和平塔World Peace Pagoda】。這座白色佛塔由日本佛教組織興建，坐落於開闊平原之上，環境清幽平和，常有僧侶與朝聖者在此靜坐、祈福、冥想。漫步塔周，濃厚的聖地氛圍撲面而來，讓人暫離塵世喧囂，尋得內心的安寧。

隨後參觀【藍毗尼博物館Lumbini Museum】。館內彙集了來自世界各地的珍貴佛教文物，詳盡記錄了佛教的起源及釋迦牟尼佛的生平。通過考古展區陳列的陶器、古磚與錢幣，您可以近距離觸碰藍毗尼的遺址曆史，感受實物史料所支撐起的佛教聖地底蘊。

之後前往【摩耶夫人祠Maya Devi Temple】。這座白色的聖殿矗立於藍毗尼的核心，祠內珍藏的砂岩石刻與聖石，無聲地見證了佛陀降生的瞬間。整片區域莊嚴肅穆，世界各地的僧侶與信眾，常在此靜心誦經、虔誠祈福。環繞其間的【藍毗尼聖園Sacred Garden】開闊清幽，綠樹、水池與古跡相映成趣，您可以在此漫步靜坐，沉浸在聖地的寧靜氛圍中。

隨後遊覽【阿育王石柱Ashoka Pillar】。作為藍毗尼最關鍵的曆史物證，這座石柱由孔雀王朝阿育王立於公元前3世紀。柱體采用紅砂岩整體雕刻，其上鐫刻的古婆羅米銘文，是考證佛陀誕生於此的核心依據。盡管柱身曾受雷擊損毀，但在層層護欄的守護下，這份跨越千年的曆史厚重感依然撲面而來。

藍毗尼彙集了全球20餘個國家興建的佛寺，建築風格迥異，堪稱一座“佛教建築博物館”。時間充裕的話，您可自由漫步探訪特色寺院，例如中式古典風格的中華寺、潔白典雅的泰國寺、色調溫潤的越南寺。

當日遊覽結束後，返回酒店休憩。

用餐：含早餐

用餐：博卡拉

早餐後，離開藍毗尼，乘車5-7前往尼泊爾第二大城市博卡拉。

【博卡拉Pokhara】以純淨自然、閑適松弛的氛圍聞名。整座城市被安納普爾納山脈與魚尾峰環抱，也是全球范圍內，觀賞喜馬拉雅雪山視角最清晰、距離最近的城市之一。這裏不僅是安娜普爾納徒步環線的重要起點，更位列世界三大滑翔傘聖地，將絕美雪山風光、豐富戶外體驗與慵懶慢生活完美融合。

抵達後辦理酒店入住、稍作休整，下午即可開啟博卡拉休閑之旅。

首先前往尼泊爾第二大淡水湖泊 ——【費瓦湖Phewa Lake】。您將乘坐木船悠閑泛舟湖上(約1-2小時)，平靜的湖面倒映著四周群山與城市景致，天氣晴朗之時，更能欣賞到魚尾峰雪山映照湖面的經典畫面。泛舟途中不妨留意湖畔的濕地與林木，時常能邂逅白鷺、翠鳥等水鳥，在靜謐的湖光山色中，感受人與自然和諧相融的美好氛圍。

隨後前往【博卡拉老城Old Pokhara】。這裏是博卡拉最具曆史韻味的區域，至今仍保留著傳統的紐瓦麗民居與狹長的石板街巷。漫步在老城集市之中，隨處可見當地居民售賣新鮮蔬果、香料與手工織物。老城內還散落著數座古老的印度教神廟，紅磚木雕的建築曆經歲月洗禮，更顯古樸厚重。

遊玩結束後，返回酒店休息。

用餐：含早餐

用餐：博卡拉

早餐後，前往參觀【國際山地博物館International Mountain Museum】。館內系統展示了喜馬拉雅山系的地質形成、世界經典登山探險曆程，更呈現了喜馬拉雅地區特有的生物多樣性與山地民族文化。通過大量珍貴的登山實物與曆史照片，您可以真切感受人類挑戰雪山極限的勇氣，讀懂雪山與尼泊爾之間密不可分的深厚底蘊。

之後前往【戴維斯瀑布Devi’s Fall】，又稱巴德萊瀑布Patale Chhango。這處特別的“入地式”瀑布，由湖水傾瀉而下，激流沖入幽深的地下溶洞，水聲震耳欲聾。雨季時水量充沛，瀑布奔騰咆哮，水霧彌漫，場面格外壯觀。瀑布旁便是尼泊爾知名的濕婆神洞穴 ——【古譜特什瓦爾・瑪哈德布洞穴Gupteshwor Mahadev Cave】。您可以沿著石階深入地底，穿過布滿天然石筍的隧道，在岩壁縫隙中仰望從上方墜落的瀑布激流。

隨後登上山丘之上的【世界和平白塔World Peace Pagoda】。這座潔白佛塔由日本佛教組織興建，以祈願世界和平。白塔四面各供奉一尊佛像，法相莊嚴慈悲，氛圍靜謐肅穆。立於佛塔平台之上，可俯瞰整座費瓦湖、博卡拉城區，更能遠眺連綿無際的喜馬拉雅雪山群峰。

可選戶外活動

博卡拉作為全球知名的戶外度假勝地，配套成熟、體驗豐富。您可根據個人喜好與身體狀況，靈活選擇心儀項目，我們可將其融入當日行程，打造專屬個性化體驗。

滑翔傘：從薩朗科山頂乘風起飛，翱翔於費瓦湖上空，以高空視角盡覽湖山與雪山盛景。

超輕型觀景飛機：搭乘小型觀光飛機，近距離俯瞰魚尾峰與安納普爾納雪山群，感受雪山撲面而來的震撼。

高空蹦極：挑戰博卡拉經典高空蹦極，在急速墜落間，俯瞰壯闊山穀與山地風光。

徒步體驗：可選半日、一日至多日徒步路線，深入喜馬拉雅山地，感受原生態鄉村與自然景致。

休閑騎行：騎行穿梭於鄉間小徑與山林之間，探訪當地傳統村落，慢享博卡拉山野時光。

用餐：含早餐

用餐：加德滿都

清晨前往【薩朗科Sarangkot】，這裏是俯瞰博卡拉穀地、觀賞喜馬拉雅日出的絕佳觀景高地。天色漸亮，陽光緩緩漫過雪山之巔，終年積雪的群峰由淺灰漸染成耀眼金紅，日出盛景極為震撼。天氣晴好之時，更可遠眺道拉吉裏峰、安納普爾納峰與標志性的魚尾峰。低頭可見晨霧繚繞的靜謐穀地，抬眼便是觸手可及的皚皚雪山，視覺沖擊力十足。

觀景結束後，返回酒店享用早餐，稍作休整，之後按選定交通方式(航班或陸路)返回加德滿都。

抵達酒店辦理入住後，餘下時間自由安排。既可漫步老城街巷，深入本地社區，探訪藏於鬧市中的小眾古寺;也可前往當地市集，挑選木雕、銅器、唐卡、羊毛織品等尼泊爾特色伴手禮;亦可前往歐式格調的夢幻花園，避開喧囂，獨享一段靜謐時光。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

今天上午，我們的司機按照約定時間來酒店接您並送您前往加德滿都的特裡布萬國際機場，搭乘飛往拉薩貢嘎國際機場的航班（飛行時長約1小時20分鐘，推薦選左側靠窗位置，可以透過車窗俯瞰壯麗的青藏高原和喜馬拉雅雪山群）。

扎西德勒!歡迎來到日光之城-拉薩，抵達後，我們的司機將在機場出口迎接您的到來，並送您前往位於拉薩市區的酒店入住休息。剩餘的時間，您可以在酒店好好休息，讓身體慢慢適應高原環境。

溫馨提示：

1.抵達拉薩當天不要做劇烈運動，不要洗澡、飲酒。多休息、喝水及吃水果，勿飽食。可自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應。

2.聽從導遊安排，儘量不要外出活動，保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳方法。

3.當身體不適時，請及時向導遊或酒店工作人員尋求幫助，並前往醫院接受治療。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

今天上午，您將參觀世界文化遺產、西藏的象徵——【布達拉宮Potala Palace 】(海拔3700米)。這座始建於西元7世紀、現存規模主要建於17世紀的宏偉宮殿，曾是曆代達賴喇嘛的冬宮和政治宗教中心。攀登365級台階至紅宮，您將俯瞰令人震撼的拉薩全景，並在導遊的引領下，穿行於曆代達賴喇嘛的靈塔殿與佛堂之間，欣賞滿壁絢麗的唐卡、精美的雕刻與璀璨的珠寶，感受藏傳佛教的深厚底蘊與建築藝術之美。在布達拉宮內，您還能看到無數藏族朝聖者手搖轉經筒，低聲誦經——對他們而言，能來到布達拉宮朝聖，是一生中最珍貴的旅程。

之後，您將前往拉薩真正的信仰中心——【大昭寺Jokhang Temple 】，遠遠地，您便能看到虔誠的朝聖者在寺前五體投地、磕長頭的身影，請靜立片刻，感受這份超越言語的虔誠，這是藏地最動人的風景之一。大昭寺是藏傳佛教最神聖的殿堂之一，素有“藏傳佛教的聖地”之譽，寺內供奉著珍貴的釋迦牟尼12歲等身像，這是整個佛教世界最為殊勝的聖物。漫步寺中，您會被華美的鎏金屋頂、斑斕的壁畫和千年不滅的酥油燈深深觸動，還可登上二樓回廊，俯瞰八廓街川流不息的人潮。

傳說大昭寺的興建與松贊幹布兩位王妃——文成公主與尼泊爾尺尊公主息息相關，其建築更是融合了藏、唐、尼泊爾風格。

隨後，前往繁華的【八廓街Barkhor Street 】遊覽，這條環繞大昭寺的千年轉經道，既是信徒轉經的神聖之路，也是拉薩最繁華的商業街和文化中心，您可以跟隨藏民走一段轉經路，在甜茶館喝一杯酥油茶，或挑選一些精美的藏式手工藝品(如唐卡、藏香、飾品)作為紀念。如果感興趣，還可換上藏式服飾拍照留念(需自費)。

行程結束後，將送您返回酒店休息，讓聖城的氣息伴您入眠。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

早餐後，乘車約12公里(車程35分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派六大寺廟之一的【哲蚌寺Drepung Monastery】，寺廟依山勢逐層而建，規模宏大，白牆紅簷的建築群在陽光的照耀下格外寧靜祥和。步入寺內，您可以依次參觀措欽大殿、甘丹頗章、四大紮倉等重要建築，瞭解藏傳佛教文化，也可以前往辯經場圍觀僧人辯論佛法(約14:00)，或者漫步寺內，尋找內心的寧靜。此外，每年的8月份左右，這裡會有一場盛大的展佛儀式，也就是遠近馳名的雪頓節。

下午，乘車約30公里(車程50分鐘)前往參觀藏傳佛教格魯派6大主寺之一的【色拉寺Sera Monastery】，寺廟莊嚴神聖，在這裡您可以觀看西藏著名的辯經活動，辯經時間一般從15:00開始(周日除外)，在辯經期間，場內喇嘛們會進行激烈的辯論，您可以真切的感受到藏傳佛教的信仰及力量。

用餐：含早餐

用餐：江孜

早餐後，您將從拉薩出發，乘車約360公里前往後藏的中心-日喀則。

途中會先翻越海拔4990米的【崗巴拉山口】，從山口遠眺，可以將如藍絲帶飄蕩在山間的羊湖和遠處雄偉的乃欽康桑雪山盡收眼底，隨後繼續向著世界上海拔最高的淡水湖羊卓雍措前進，並從半山腰和湖岸等多個角度，全方位領略羊湖的美。【羊卓雍措】是西藏三大聖湖之一，也被譽為世界上最美麗的水，湖水清澈如鏡，向著遠方延申，與遠方的雪山連為一體，加上兩岸起伏的山脈，景色絕美。當地藏族人民用民歌讚美羊卓雍錯：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊。”

之後，車子將沿著羊湖湖岸繼續行駛一會兒，可再次看看美麗的羊湖。隨後前往參觀西藏最容易接近的冰川【卡若拉冰川】，冰川就位於公路邊，猶如一副巨型的唐卡掛在山壁上，晶瑩剔透，潔白無瑕，距離近到仿佛可以讓人觸摸。您可以在公路邊欣賞巍峨的冰川，也可以步行至冰川腳下，近距離欣賞冰川的雄偉。

參觀小提示：

1. 卡若拉冰川景區海拔較高，超5000米以上，沿著步道遊覽時，請放慢腳步，也可隨身攜帶小型氧氣瓶，不適時可吸氧緩解;

2. 請警惕拍照陷阱，如遇陌生人推薦拍攝，請提前詢問是否收費;

參觀結束後，前往抗英英雄鎮-江孜，這是一座有著600多年歷史的古城，也是前藏通往後藏的交通要塞。抵達後，前往參觀集西藏三大教派於一體的【白居寺】，這裡也是西藏少有的寺塔都完整保存好的寺廟，寺中有塔、塔中有寺，寺塔天然渾成，相得益彰。在這裡，您將重點參觀以精美絕倫的壁畫和雕刻而著稱的十萬佛塔，並瞭解藏傳佛教在後藏的發展脈絡，還可以登上高處，遠眺江孜宗山古堡。晚上入住江孜的酒店休息。

用餐：含早餐

用餐：薩迦

早餐後，乘車前往後藏的中心-日喀則，並前往參觀【扎什倫布寺Tashilhunpo Monastery】，這是日喀則最大的寺廟，也是歷代班禪的駐錫地，曾經還是後藏重地的政權統治中心，寺內供奉有高28米世界上最大的銅佛坐像「強巴佛」(即彌勒佛像)，在這裡，您可以參觀班禪寢宮、經學院、靈塔殿、曬佛台等建築，瞭解藏傳佛教悠久的文化歷史和其在後藏地區的發展歷程，也可以看看精美的壁畫、雕刻等文物。感興趣的話，還可以登上高處，俯瞰寺廟全景和遠眺日喀則市區景色。

下午繼續乘車前往薩迦縣，參觀著名的【薩迦寺Sakya Monastery】，這座始建於1073年的宏偉寺院，是薩迦派的發源地與核心道場，其城堡式的建築、浩瀚的經書收藏(包括被譽為“世界最大經書”的《布達噶舉》)以及精美的壁畫與造像，無不令人歎為觀止。在此，您可以靜靜觀察僧侶生活，感受深厚的曆史積澱。晚上在薩迦的酒店休息。

用餐：含早餐

用餐：绒布寺/珠峰營地帳篷/珠峰小鎮的賓館

早餐後，向著珠穆朗瑪峰的最佳觀景點-珠峰大本營出發，車程約4-5小時。途中將會經過海拔5200米的【加烏拉山口Gyawu La Pass】，這是世界上唯一可以觀賞5座8000米級雪峰(珠峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰)的觀景平臺，您會在這停留一段時間，盡情欣賞美麗的雪山。

之後前往並抵達【珠峰大本營Mount Everest Base Camp】，這不僅是珠峰的最佳觀賞點，也是遊玩珠峰的最佳住宿點，在這裡，您可欣賞絕美的珠峰日出日落及夜空星河景色。初次抵達，可先休息適應下，隨後步行前往參觀【絨布寺Rongbuk Monastery】，這是世界上海拔最高的寺廟，也是觀賞珠峰北坡的最佳觀賞點，距離珠峰僅有20公里。在這裡，您可以進入寺內參觀，看看這座佇立在雪域蒼穹下的古刹，時間仿佛在這裡凝滯，也可以從寺外的白塔遠眺珠峰，這也是許多珠峰明信片和海報中最常見的景色。如果體力較好，還可以沿著公路繼續前行，前往珠峰海拔石碑處合影留念。

用餐：含早餐

用餐：吉隆鎮

清晨當群峰還在黎明中沉睡，不妨早早起床，期待能邂逅最壯麗的珠峰日出景色，並再次從不同角度欣賞世界最高峰的偉岸身姿。

隨後，離開珠峰大本營，前往吉隆鎮，車窗外，喜馬拉雅的輪廓在遠方綿延。途中，您將有機會欣賞雄偉壯麗的【希夏邦馬峰Mount Shishapangma】(海拔約8027米)，它是唯一完全坐落於中國境內的8000米級山峰，山體雄偉，冰川如銀甲披掛。

用餐：含早餐

用餐：加德滿都

今天上午，您將前往位於中尼邊境地區的吉隆口岸。在此，需辦理中國出境手續，出境後就正式進入了尼泊爾地區，我們的尼泊爾司機會在這裡接您，並帶您繼續出發，經拉蘇瓦加迪前往尼泊爾的首都-加德滿都。從拉蘇瓦加迪到加德滿都的距離約150公里，但由於路況較差且多為山路，因此預計行車時長約6小時。晚上入住加德满都的酒店休息。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：廷布

今天您將告別加德滿都，搭乘國際航班飛往神秘高山國度——不丹。抵達帕羅國際機場後，我們的司機將在出口迎接您，之後將驅車約1.5小時前往廷布。

抵達廷布後，首先前往山頂參觀【釋迦牟尼大佛像Buddha Dordenma Statue】。51.5米的金身坐像靜踞山巔，俯瞰整座山谷；佛身內更供奉著十萬尊微型金佛，法相莊嚴。站在觀景台極目遠眺，廷布全城風貌盡收眼底，恢弘氣場撲面而來。

隨後前往市中心的【不丹國家紀念塔National Memorial Chorten】。這座白色佛塔建於1974年，用以紀念不丹第三任國王。這裡是當地居民日常禮佛與轉經的重要場所，您可隨人群繞塔而行，看當地老人在金色轉經筒旁低聲誦經，在嫋嫋桑煙中，感受不丹最質樸的信仰日常。

當然，絕不能錯過【札西確宗Tashichho Dzong】！這座宏偉的宗堡依偎在旺楚河畔，白牆紅頂、飛簷翹角，盡顯不丹傳統建築的精髓。它既是政府辦公場所，也是宗教活動中心，若恰逢辦公日傍晚，還能看到官員與僧人交錯出入的獨特景象。（參觀須知：進入需安檢，內部庭院可拍照，請保持安靜以示尊重。）

晚餐期間可欣賞不丹傳統歌舞表演（自選項目），隨後入住廷布酒店休憩休整，緩解旅途疲勞。

今天您將告別加德滿都，搭乘國際航班飛往神秘高山國度——不丹。抵達帕羅國際機場後，我們的司機將在出口迎接您，之後將驅車約1.5小時前往廷布。

抵達廷布後，首先前往山頂參觀【釋迦牟尼大佛像Buddha Dordenma Statue】。51.5米的金身坐像靜踞山巔，俯瞰整座山谷；佛身內更供奉著十萬尊微型金佛，法相莊嚴。站在觀景台極目遠眺，廷布全城風貌盡收眼底，恢弘氣場撲面而來。

隨後前往市中心的【不丹國家紀念塔National Memorial Chorten】。這座白色佛塔建於1974年，用以紀念不丹第三任國王。這裡是當地居民日常禮佛與轉經的重要場所，您可隨人群繞塔而行，看當地老人在金色轉經筒旁低聲誦經，在嫋嫋桑煙中，感受不丹最質樸的信仰日常。

當然，絕不能錯過【札西確宗Tashichho Dzong】！這座宏偉的宗堡依偎在旺楚河畔，白牆紅頂、飛簷翹角，盡顯不丹傳統建築的精髓。它既是政府辦公場所，也是宗教活動中心，若恰逢辦公日傍晚，還能看到官員與僧人交錯出入的獨特景象。（參觀須知：進入需安檢，內部庭院可拍照，請保持安靜以示尊重。）

晚餐期間可欣賞不丹傳統歌舞表演（自選項目），隨後入住廷布酒店休憩休整，緩解旅途疲勞。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：廷布

早餐後，您將前往參觀【不丹郵局Bhutan Post Office】。在這裏，您可以體驗風靡全球的特色項目：現場印製以個人照片為圖案的郵票。這類郵票具備正規郵政功能，貼於明信片寄往遠方或是留作旅行紀念，皆極具收藏價值。

接著參觀【國家手工藝學院National Institute for Zorig Chusum】。這裏是不丹十三項傳統工藝的傳承之所，繪畫、雕刻、書法、鍛銅、刺繡、編織等技藝，均需學徒曆經數年嚴苛訓練方能出師。漫步其間，近距離觀賞匠人現場創作，感受不丹傳統工藝的精湛與深厚文化底蘊。

隨後前往參觀【不丹生活文化博物館Simply Bhutan Museum】。該館打破了傳統博物館的陳列模式，通過活態展示還原真實的民俗場景。您將在身著民族服飾的導覽員帶領下，深入瞭解傳統民居建築與生活細節，欣賞不丹民歌，還可親身體驗射箭項目。館內同時設有特色餐廳與文創區域，供您休憩或選購紀念品。

如果您對不丹的國獸感興趣，可以前往【莫提塘羚牛保護區Motithang Takin Preserve】，近距離邂逅不丹國獸 —— 羚牛。這種“羊頭牛身”的奇特生物自帶濃厚神話色彩，如今正在半自然放養的環境裏悠然棲息。您可以漫步松林山坡，靜靜尋覓它們的身影，開啟一場充滿驚喜的自然尋蹤之旅。

最後，前往【廷布週末市場Thimphu Weekend Market】，這裏是感受廷布市井煙火氣的絕佳去處。漫步市集之中，各式新鮮果蔬、特色香料、本地美食與傳統手工藝品琳琅滿目，您可隨心逛逛，選購心儀的伴手禮，感受當地人的日常生活氣息。若行程與時間契合，可前往【羌黎密塘體育場Changlimithang National Stadium】觀看射箭比賽(需自費)，體驗不丹國民最愛的傳統運動。(注：週末市場僅週五至周日開放，非該時段將為您安排其他市場。)今晚我們將入住廷布的酒店過夜。

用餐：含早餐

用餐：普那卡

早餐後，我們告別廷布，驅車約2.5小時前往不丹的古都 ——普那卡。沿途地勢逐漸下降，氣候也由高原的清涼轉為溫暖濕潤，山穀間開始出現連片的稻田與河流。

【普那卡Punakha】曾是不丹皇室的冬宮所在地，坐落在兩條河流交彙的河穀間，溫暖濕潤的氣候滋養著遍野豐饒的水稻田，整座城市自帶一種優雅、富饒又浪漫的氣質。除了壯麗宗堡與古老寺廟，這裏還完好保留著鮮活的民俗文化，靜待旅人探尋。

途中將翻越海拔3140米的【多楚拉隘口Dochu La Pass】。這裏是不丹著名的山口觀景點之一，天氣晴朗時可遠眺喜馬拉雅山脈的雪峰。隘口山脊之上，108座潔白佛塔錯落矗立，五彩經幡在山風裏獵獵飄揚。您可在此短暫停留，拍照留念，或轉塔祈福，感受高山隘口的開闊與寧靜。

隨後，我們將前往素有“求子廟”之稱的【奇美廟Chimi Lhakhang】—— 這座祈願聖地，藏在稻田環繞的寧靜山丘之上。抵達寺廟後，您能看到供奉“不丹瘋癲聖僧”竹巴坤列的佛堂，以及廟內外象徵生育與祝福的木雕裝飾;還可參與僧人主持的輕叩祝福儀式，感受當地獨有的祈願習俗。

接下來，前往被譽為“不丹最美宗堡”的【普那卡宗Punakha Dzong】。它坐落於母河與公河交彙處，白牆紅簷倒映水中，群山環抱，氣勢非凡。步入其中，您能感受到兩種截然不同的氛圍：節慶時，庭院中回蕩著面具舞的肅穆鼓點;平日裏，則一派寧靜典雅，精美的木雕、壁畫與佛殿靜默訴說著時光。若春季到訪，盛開的藍花楹，更為這座古老堡壘披上一層溫柔的紫紗。

可選體驗：

普那卡河穀漂流：可自費選擇在平緩的母河(適合觀光)或湍急的公河(更具挑戰性)體驗漂流，從獨特的水面視角欣賞稻田、峽穀與宗堡風光。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：帕羅

早餐後，前往【普那卡吊橋Punakha Suspension Bridge】。這座不丹極具代表性的鐵索吊橋，橫跨奔流不息的父親河，全長約160米，橋身掛滿隨風獵獵的五彩經幡。行走於搖曳的橋面，腳下河水湍急，前方是開闊的山穀與宗堡遠景，是拍攝與觀景的絕佳點位。

過橋後，將開啟約1小時的輕松徒步，前往山脊上的【卡姆沙耶裏納耶紀念碑Khamsum Yulley Namgyal Chorten】。抵達後，映入眼簾的是這座由不丹王太後主持修建、為祈福國泰民安而建的潔白佛塔，鎏金塔頂莊嚴奪目。您可沿塔內木梯盤旋而上，欣賞壁畫與雕刻，待登頂之時，普那卡河穀的美景便在腳下全然鋪展，視野開闊，令人心曠神怡。

遊覽結束後，乘車返回帕羅，前往參觀【帕羅宗Paro Dzong】，也叫日蓬宗Rinpung Dzong。這座始建於1644年的宗堡坐落於河畔山坡之上，需先跨越一座古樸的木制廊橋方可進入。步入宗堡內部，庭院開闊而莊重，多層建築環繞四周，木雕門窗與彩繪樑柱細節精美。主殿與重要殿堂中供奉釋迦牟尼佛、蓮花生大師等佛像，壁畫靜靜鋪陳，延續著宗堡作為宗教與行政中心的莊嚴氣度。

隨後，前往參觀【不丹國家博物館Bhutan National Museum】，也叫塔宗Ta Dzong。這座原為瞭望塔的圓形建築，如今系統展示著不丹的曆史與文化，從佛像、唐卡、宗教法器，到傳統服飾、兵器與自然標本，內容涵蓋宗教、王權與民俗多個層面。登上頂層的小型佛堂，從窗外俯瞰，帕羅宗與整片帕羅河穀盡收眼底，視野極佳。

遊玩結束後，前往帕羅的酒店過夜。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：帕羅

早餐後，我們正式開啟虎穴寺徒步探索之旅。

【虎穴寺Taktsang Goemba/Tiger's Nest Monastery】宛如神跡，懸掛在海拔3120米的峭壁之上，與穀底的落差近900米，是名副其實的“雲端聖殿”。相傳西元8世紀，蓮花生大士曾在此修行弘法，這也讓虎穴寺在不丹擁有至高無上的宗教地位。

要親臨這座雲端聖殿，最好的方式便是徒步。全程往返約5–6小時，一路穿行于松林幽谷之間。您可根據自身體力，選擇全程步行，或自費騎馬至半山觀景台再徒步的組合方式。沿途不僅能遠眺虎穴寺的雄奇全貌，還能俯瞰帕羅山谷的旖旎風光。登頂後，既可探訪蓮花生大師的修行洞，也可靜賞四周古柏蒼翠的清幽景致。

隨後，前往參觀【祈楚寺Kyichu Lhakhang】。這座千年古刹始建於西元7世紀，由吐蕃贊普松贊幹布敕令修建。寺內不僅供奉著不丹國寶——釋迦牟尼佛八歲等身像，更因曾是影星梁朝偉與劉嘉玲舉辦世紀婚禮的地點，而平添了幾分浪漫色彩。步入靜謐的院落，您會看到傳說中終年碩果累累的橘子樹，也能一睹“鐵橋活佛”唐東嘉布留下的古老鐵鍊。

遊玩結束後，返回帕羅酒店休息。

可選活動：

酥油燈祈福：在祈楚寺點燃一盞酥油燈，於昏黃燈火中許下心願。

傳統熱石浴：將燒紅的河礦石投入藥浴木桶，在氤氳水霧中舒緩徒步帶來的疲憊。

溫馨提示：

騎馬須知：騎馬僅限上山路段，下坡陡峭，為安全起見需步行返回。

著裝與禁忌：進入寺廟大殿須脫帽、脫鞋，著裝應遮蓋肩膀與膝蓋。虎穴寺內部嚴禁拍照，所有攝影器材需在入口寄存。

必備物品：建議穿著專業防滑徒步鞋，備好防曬及補水用品。若計畫祈福，請提前準備少量現金。

用餐：含早餐

用餐：/

早餐後，這趟為期24天的西藏尼泊爾不丹終極探索之旅就將結束了。待到約定時間，我們的司機會準時接送您前往機場，搭乘飛機前往下一目的地或返回溫馨的家。

除了喜馬拉雅沿線地區外，我們也持續提供更多不同風格的旅行體驗，包括中亞古絲路、菲律賓海島、澳大利亞與紐西蘭自然風光，以及東南亞等多個目的地的深度旅行服務。

世界很大，每一段旅程都值得期待。希望未來的某一天，奧德賽旅行還能繼續陪伴您探索世界的下一站。祝您一路順風！