中國西藏尼泊爾14日陸路遊: 故宮・兵馬俑・青藏鐵路・珠峰・吉隆口岸

用餐：餐食自理

用餐：北京

歡迎來到中國首都——北京。我們的司機將在機場/火車站出口迎接您的到來，並送您前往酒店辦理入住手續。抵達後，您可在酒店稍作休息，緩解旅途疲勞;若時間充裕，也可自由探索這座城市。

【北京Beijing】是中國的政治、文化與曆史名城，更是全球世界文化遺產最富集的城市之一。這裏彙聚故宮、長城、天壇等經典古建，承載著悠悠千年皇城底蘊，同時兼具摩登商圈、潮流藝術空間，古典風韻與現代都市氣息完美交融。

抵達建議：

北京主要擁有兩座國際機場——北京首都國際機場與北京大興國際機場。兩座機場均與北京、上海、廣州、成都、香港等國內主要城市高頻通航，也有直飛東南亞、東亞、歐洲、北美等地的國際航班。此外，陸路交通同樣便捷完善，高鐵網絡四通八達，可從西安、上海、廣州、成都、哈爾濱等多地搭乘高鐵直達北京，往來出行輕松便利。

用餐：含早餐

用餐：北京

早餐後，首先前往參觀【天安門廣場Tian’anmen Square】。廣場位於北京中軸線核心區域，是中國最具代表性的城市地標之一。廣場周圍分布著人民大會堂、中國國家博物館、毛主席紀念堂等重要建築，整體空間開闊莊嚴，您可以深刻感受到現代大國的莊嚴與博大。

穿過天安門城樓，便來到享譽世界的文化瑰寶【故宮博物院The Palace Museum】，舊稱紫禁城。這裏曾是明清兩代皇家居所，整座宮城殿宇林立，紅牆映著琉璃金瓦，氣勢渾然天成。太和殿、乾清宮、禦花園等知名景致錯落分布，漫步其間，細品精巧的建築形制與雅致的雕梁畫棟，可真切領略昔日皇家威儀，感受沉澱千年的曆史氣韻。

逛完故宮之餘，若時間從容，不妨順路前往景山公園，登臨高處遠眺，整座紫禁城的宏偉全貌便能一覽無餘。

隨後前往遊覽【北京胡同Beijing Hutongs】，此地是極具代表性的老北京風貌聚集地。縱橫街巷錯落分布，古樸四合院錯落其間，盡顯地道老城韻味。您可悠然漫步，或是搭乘人力車穿梭遊走，觀賞特色老式民居，閑逛街邊特色商鋪，真切感受醇厚市井風情，領略原汁原味的老北京本土文化。

用餐：含早餐

用餐：北京

早餐後，乘車約1.5小時前往慕田峪長城，開啟今日雄關長城風光之旅。

【慕田峪長城Mutianyu Great Wall】順著山勢連綿延伸，四周群山環抱，一年四季風景各有不同。登上長城，便能親眼見識這座宏偉的古代防禦建築，真切體會萬裏長城橫臥山間的壯闊氣勢。遊覽過程中，您可沿城牆自由步行探索不同烽火台區域，天氣晴朗時，還能遠眺層層山巒與蜿蜒長城交織而成的壯麗景觀。若希望節省體力，也可根據自身需求選擇纜車等方式上下長城。

長城遊覽結束後，乘車返回北京市區。途中將順路外觀北京2008年奧運會代表性建築——鳥巢與水立方。【鳥巢Bird's Nest/Beijing National Stadium】以獨特鋼結構外觀聞名，是北京最具現代感的城市地標之一;而【水立方Water Cube/National Aquatics Center】則以夢幻泡泡狀外牆設計成為奧運經典建築。

之後返回酒店休息。

用餐：含早餐

用餐：西安

早餐後，前往皇家名園【頤和園Summer Palace】。這裏曾是皇室消暑休閑的勝地，將自然山水與古典園林建築巧妙相融。園內湖水澄澈開闊，風光清麗怡人，長廊、佛香閣、石舫等經典景致錯落分布。您可沿湖畔徐徐慢行，靜賞山水相依的怡人景致，也可穿行古韻長廊，細細品味精巧別致的造園意境。

遊覽結束後，您將被送往高鐵站，搭乘高鐵奔赴西安，全程車程約4.5-5.5小時。抵達西安後，我們的司機將在出站口迎接您，並送您前往酒店辦理入住手續。

【西安Xi'an】，位列世界四大古都之一，與羅馬、開羅、雅典齊名，擁有三千一百多年悠久建城史，一千一百多年建都史。如今的西安，不僅完整保留著宏偉的明代古城牆與眾多帝王陵寢，更是一座將古老曆史與現代科技、西北粗獷風情與豐富美食完美融合的活力城市。

用餐：含早餐

用餐：西安

早餐後，前往參觀【秦始皇兵馬俑博物館Terracotta Warriors Museum】。這裏被譽為世界第八大奇跡，規模宏大的地下軍陣，真切再現兩千多年前秦王朝的雄渾氣勢。場館內三大俑坑呈品字形分布，也是展館的核心景觀。置身其中，整齊林立的陶俑、戰馬與戰車氣勢非凡，人物面容神態、裝束造型各具特色，盡顯秦代精湛的雕塑技藝與深厚曆史底蘊。

參觀結束後，還可體驗趣味兵馬俑DIY手工活動，在專業老師指導下親手制作迷你陶俑，近距離了解傳統制作工藝，為旅途留下獨具意義的紀念好物。

午餐後，返回西安市區，可以前往【鍾鼓樓廣場Bell & Drum Tower Square】，廣場地處古城核心，東西分列明代鍾樓與鼓樓，可觀古樸城樓風貌，領略西安老城中心的曆史氣韻。

接下來前往參觀【西安清真大寺Great Mosque of Xi’an】，不同於傳統中東風格清真寺，這裏融合了中國古典建築與伊斯蘭文化特色，亭台院落、牌樓木雕與阿拉伯文裝飾巧妙結合。在這種獨特的建築混搭中，您可以直觀地感受到古絲綢之路帶來中西方文化交融的奇妙魅力。

隨後前往西安最具煙火氣息的【回民街Muslim Quarter】。街區內聚集著大量傳統清真美食與老字號小吃店，空氣中彌漫著烤肉、香料與面食香氣。沿街不僅能品嘗肉夾饃、羊肉泡饃、鏡糕等西安特色風味，也能感受到濃厚的回族生活氛圍與熱鬧市井氣息。

用餐：含早餐

用餐：西安

早餐後，首先前往參觀【陝西曆史博物館Shaanxi History Museum】。作為國家級綜合性曆史博物館，這裏依托陝西得天獨厚的曆史底蘊，館藏數量豐富、體系完整。館內集中展出周、秦、漢、唐等朝代的珍貴文物，以實物視角清晰展現古都長安的興衰變遷與華夏曆史的發展脈絡。

之後前往著名佛教地標【大雁塔Giant Wild Goose Pagoda】。大雁塔始建於唐代，是玄奘法師當年保存經卷與佛像的重要佛塔，也是西安最具代表性的曆史建築之一。古塔曆經千年依然巍然矗立，周邊廣場與唐風建築相映成景，處處展現盛唐文化氛圍。

午餐後，前往參觀【西安古城牆Xi’an Ancient City Wall】。高大的城牆完整環繞老城區，城門、箭樓與護城河至今仍保留著古都格局。您可登上城牆緩步而行，俯瞰城內街巷與現代城市景觀交織的獨特畫面;若有興趣，也可選擇騎行遊覽，在古城牆之上感受西安厚重的曆史氛圍。

用餐：含早餐

用餐：火車上

早餐後，我們將送您前往西安火車站，正式開啟經典進藏火車之旅。列車一路馳騁跨越多地，自關中平原緩緩前行，直達聖潔巍峨的世界屋脊。

以下為最新的參考車次時刻(具體以最終實際出票為准)：

Z165次(西安09:27出發 - 次日15:36抵達拉薩，總耗時30小時09分)

Z265次(西安07:53出發 - 次日14:53抵達拉薩，總耗時31小時00分)

溫馨提示：

1. 長途行車路途較遠，建議優先選擇臥鋪席位，乘坐體驗更為舒適

2. 出行前可備好零食鮮果、濕紙巾及保溫杯，滿足路途日常所需

3. 沿途最美風光集中在青海至西藏路段，優先挑選靠窗座位，便於沿途欣賞高原盛景

4. 列車抵達西寧後更換高原專屬車體，行至格爾木全線開啟彌散式供氧，臥鋪床位亦配備獨立供氧接口，可有效舒緩高原不適

用餐：含早餐

用餐：拉薩

今天，您將繼續搭乘列車一路駛向西藏高原。隨著海拔逐漸升高，窗外景色也開始不斷變化。廣闊草原、雪山冰川、荒原湖泊與成群犛牛接連映入眼簾，沿途風光遼闊而震撼，讓人真正感受到青藏高原的壯美氣勢。進入西藏後，濃厚的高原氛圍也愈發明顯。遠處雪山連綿，偶爾還能看見飄揚的經幡與散落草原間的藏式村落，為漫長旅途增添獨特的藏地風情。

列車抵達拉薩後，我們的司機將在火車站出口迎接您的到來，並送您前往酒店辦理入住手續。辦理入住後請好好休整，靜心適應這座海拔3650米的日光城，輕松開啟西藏之行。

【拉薩首日暖心提示】

1.慢下來，靜下來：初到高原，最好的“活動”就是充分休息，心情放松有助於更好地適應。

2.輕行動，緩適應：請避免跑跳等劇烈運動。建議第一晚盡量不要洗澡，以防受涼和消耗體力。

3.飲食有度，多喝溫水：請暫時避免飲酒，也建議不要吃得過飽。可以多喝溫開水，適當吃些水果，讓身體更舒適。

4.有備無患：您可以在出發前或抵達後，准備一些如紅景天、西洋參含片或高原安(一種常見的抗高原反應保健品)等輔助物品，幫助身體過渡。如有需要，我們的導遊也能提供建議。

5.隨時溝通，安全第一：請一定聽從我們經驗豐富的當地向導的建議。如果您感到任何不適，請立即告知我們，我們會及時為您提供幫助或安排就醫。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

早餐後，您將前往拉薩真正的信仰中心——【大昭寺Jokhang Temple】，遠遠地，您便能看到虔誠的朝聖者在寺前五體投地、磕長頭的身影，請靜立片刻，感受這份超越言語的虔誠，這是藏地最動人的風景之一。大昭寺是藏傳佛教最神聖的殿堂之一，素有“藏傳佛教的聖地”之譽，寺內供奉著珍貴的釋迦牟尼12歲等身像，這是整個佛教世界最為殊勝的聖物。漫步寺中，您會被華美的鎏金屋頂、斑斕的壁畫和千年不滅的酥油燈深深觸動，還可登上二樓回廊，俯瞰八廓街川流不息的人潮。(PS：遊覽順序可能會依據大昭寺門票預約情況靈活調整。)

下午，前往位於拉薩北郊、被譽為“格魯派智慧殿堂”的【色拉寺Sera Monastery】(距離約30公裏，車程約50分鍾)。作為藏傳佛教格魯派六大寺院之一，色拉寺不僅是重要的學修中心，還以每日舉行的極具特色的僧侶辯經而聞名，您可靜靜觀摩，喇嘛們或站立提問，或擊掌跺腳催促回答，或拉動佛珠攻擊，雖無法聽懂他們的禪意，但可身臨其境地感受藏傳佛教的信仰和力量;還可參觀寺內殿堂、觀摩誦經儀式，了解僧侶的日常修行生活。

隨後，前往繁華的【八廓街Barkhor Street】遊覽，這條環繞大昭寺的千年轉經道，既是信徒轉經的神聖之路，也是拉薩最繁華的商業街和文化中心，您可以跟隨藏民走一段轉經路，在甜茶館喝一杯酥油茶，或挑選一些精美的藏式手工藝品作為紀念。

用餐：含早餐

用餐：拉薩

早餐後，您將參觀世界文化遺產、西藏的象征——【布達拉宮Potala Palace】(海拔3700米)。這座始建於公元7世紀、現存規模主要建於17世紀的宏偉宮殿，曾是曆代達賴喇嘛的冬宮和政治宗教中心。攀登365級台階至紅宮，您將俯瞰令人震撼的拉薩全景，並在導遊的引領下，穿行於曆代達賴喇嘛的靈塔殿與佛堂之間，欣賞滿壁絢麗的唐卡、精美的雕刻與璀璨的珠寶，感受藏傳佛教的深厚底蘊與建築藝術之美。在布達拉宮內，您還能看到無數藏族朝聖者手搖轉經筒，低聲誦經——對他們而言，能來到布達拉宮朝聖，是一生中最珍貴的旅程。(溫馨提示：我們將根據您的布達拉宮預約參觀時段，靈活調整行程遊覽順序。)

之後前往【拉薩傳統手工藝藝術中心Lhasa Traditional Handicraft Art Center】，沉浸式體驗藏地非遺文化。在這裏，您可以：

親手制作藏香：了解藏香在宗教儀式與日常祭祀中的用途，其原料常含杜松、檀香、雪松、肉桂、丁香及多種高原草藥。

嘗試藏文書法：在工匠指導下，學習用竹筆書寫藏文，寫下自己的名字或祝福語，留下一份獨具意義的紀念品。

體驗木版印刷：接觸古老的藏式經版印刷技藝，感受西藏文化傳承的生動載體。

用餐：含早餐

用餐：日喀則

早餐後，前往西藏三大聖湖之一的【羊卓雍措Yamdrok Lake】遊覽(距離約110公裏，車程約2-3小時)。途中將翻越海拔4790米的崗巴拉山口，在此駐足，眼前豁然展開的，是被稱為“天鵝之湖”的羊卓雍措迷人全景——它不像人間的湖泊，倒像一片被群山輕輕捧起的天空。在當地人的信仰中，這片碧藍的湖水是護法神的眷顧之地，靜默之中自有莊嚴。湖邊您也許會遇見威風凜凜的藏獒或憨態可掬的犛牛，它們披掛著鮮豔的裝飾，也成為高原風景中生動的一筆，您可與其合影(PS：合影為當地牧民提供，需自費，建議提前友好議價)。

之後，您將沿著蜿蜒的雪山公路繼續行駛約2小時(距離約87公裏)，抵達壯麗的【卡若拉冰川Karola Glacier】(海拔約5020米)，這座西藏最易接近的冰川之一，背倚巍峨的寧金康桑峰(海拔約7191米)，如一道巨型冰瀑傾瀉而下，在陽光下閃耀著千年寒光，曾在電影《紅河穀》中震撼亮相。您可緩步走近觀景台，近距離感受冰川的凜冽之氣，遠眺對面巍峨的卡魯雄峰，見證雪域山川的磅礴對話。

卡若拉冰川遊覽小貼士：

1.冰川區域海拔較高，請緩步慢行，避免跑、跳等劇烈活動。

2.觀景台衛生間條件有限，建議提前做好准備。

3.如遇當地牧民邀請與裝扮好的犛牛等動物合影，請先禮貌確認是否收費以及費用情況。

參觀結束後，再乘車至西藏的第二大城市日喀則。

用餐：含早餐

用餐：珠峰營地帳篷/珠峰小鎮的賓館

早餐後，您將駛上蜿蜒的珠峰公路，穿越108道彎，抵達海拔約5210米的【加烏拉山口Gyawu La Pass】。若天公作美，這裏將是您一生難忘的觀景台——珠穆朗瑪峰、洛子峰、馬卡魯峰、卓奧友峰和希夏邦馬峰，五座海拔超過8000米的雪峰並肩聳立於天際，在澄澈的藍天下閃耀著神聖的寒光，令人歎為觀止。

之後前往抵達【珠峰大本營EBC】，這不僅是珠峰的最佳觀賞點，也是遊玩珠峰的最佳住宿點，在這裏，您可欣賞絕美的珠峰日出日落及夜空星河景色。初次抵達，可先休息適應下，隨後步行前往參觀【絨布寺Rongbuk Monastery】，這是世界上海拔最高的寺廟，也是觀賞珠峰北坡的最佳觀賞點，距離珠峰僅有20公裏。在這裏，您可以進入寺內參觀，看看這座佇立在雪域蒼穹下的古刹，時間仿佛在這裏凝滯，也可以從寺外的白塔遠眺珠峰，這也是許多珠峰明信片和海報中最常見的景色。如果體力較好，還可以沿著公路繼續前行，前往珠峰海拔石碑處合影留念。

晚上入住大本營裏的帳篷(帳篷為多人間，條件有限，且在冬季會關閉，將會改為入住珠峰附近村莊民宿)。

用餐：含早餐

用餐：吉隆鎮

清晨，在珠峰大本營的帳篷中醒來，拉開帳簾，清冽的空氣撲面而來，珠穆朗瑪峰就靜靜屹立在眼前，晨曦如輕紗般撫過它潔白的山脊——這一刻，世界只剩下風吟與心跳。若天氣良好，您或許能邂逅“日照金山”——晨曦將珠峰群峰染成金色的神聖時刻，堪稱自然奇跡。

之後，沿喜馬拉雅山脈一路前往西藏邊境重鎮吉隆鎮。【吉隆鎮Gyirong Town】位於中尼邊境附近，相比阿裏與珠峰地區的高寒荒原，這裏海拔相對較低，氣候也更加濕潤溫和。沿途植被逐漸增多，山穀間森林、雪山與河流交錯分布，整體景觀層次豐富。

乘車途中，遠方可見雄偉壯麗的【希夏邦馬峰Mount Shishapangma】。希夏邦馬峰海拔約8027米，是世界十四座8000米級高峰中，唯一完全位於中國境內的雪山。整座山峰氣勢恢宏，終年積雪覆蓋，天氣晴朗時，巨大的冰川與雪坡在陽光照射下格外震撼，也是喜馬拉雅山脈極具代表性的高峰之一。

抵達後，入住吉隆鎮的酒店。

用餐：含早餐

用餐：/

早餐後，這趟為期十四天的北京、西安、西藏與加德滿都的旅程即將結束。待到約定時間，我們的司機會准時接送中尼邊境吉隆口岸Gyirong Port辦理出入境手續，正式離開中國。

除了喜馬拉雅沿線地區外，我們也持續提供更多不同風格的旅行體驗，包括中亞古絲路、菲律賓海島、澳大利亞與新西蘭自然風光，以及東南亞等多個目的地的深度旅行服務。

世界很大，每一段旅程都值得期待。希望未來的某一天，奧德賽旅行還能繼續陪伴您探索世界的下一站。祝您一路順風!