不丹5日秘境之旅: 廷布藝術巡禮+帕羅曆史印記+哈阿原始穀地

用餐：含晚餐

用餐：廷布

歡迎來到神秘而寧靜的帕羅。抵達帕羅國際機場後，我們的司機將在出口迎接您。

【帕羅Paro】是不丹最重要的曆史名城之一，也是西部地區的核心城鎮。與多數國家的城市不同，這裏幾乎感受不到都市的喧囂。沿途所見，是連綿起伏的青山、清澈流淌的溪流，以及散落在山穀間的藏式民居與古老寺院，為初到不丹的旅人勾勒出一幅寧靜而開闊的第一印象。

若您中午前抵達機場，當日下午我們將驅車約1.5小時前往廷布，途中若時間與路況允許，會帶您在機場附近的小型觀景台短暫停留。站在這裏遠眺，帕羅機場的跑道、帕羅宗與塔宗依次鋪展，山穀環抱、河流蜿蜒的景致也一同映入眼簾。

抵達廷布後，首先前往山頂參觀【釋迦牟尼大佛像Buddha Dordenma Statue】。51.5米的金身坐像靜踞山巔，俯瞰整座山穀;佛身內更供奉著十萬尊微型金佛，法相莊嚴。站在觀景台極目遠眺，廷布全城風貌盡收眼底，恢弘氣場撲面而來。

隨後前往市中心的【不丹國家紀念塔National Memorial Chorten】。這座白色佛塔建於1974年，用以紀念不丹第三任國王。這裏是當地居民日常禮佛與轉經的重要場所，您可隨人群繞塔而行，看當地老人在金色轉經筒旁低聲誦經，在嫋嫋桑煙中，感受不丹最質樸的信仰日常。

若時間充裕，我們還將走進【莫提塘羚牛保護區Motithang Takin Preserve】，近距離邂逅不丹國獸 —— 羚牛。這種“羊頭牛身”的奇特生物自帶濃厚神話色彩，如今正在半自然放養的環境裏悠然棲息。您可以漫步松林山坡，靜靜尋覓它們的身影，開啟一場充滿驚喜的自然尋蹤之旅。此外，還可去【茲魯卡尼姑庵Zilukha Nunnery/Drubthob Goemba Monastery】，這裏是廷布唯一的尼姑庵，駐足於此，還能將紮西確宗堡的景致盡收眼底。

當然，絕不能錯過【紮西確宗Tashichho Dzong】!這座宏偉的宗堡依偎在旺楚河畔，白牆紅頂、飛簷翹角，盡顯不丹傳統建築的精髓。它既是政府辦公場所，也是宗教活動中心，若恰逢辦公日傍晚，還能看到官員與僧人交錯出入的獨特景象。(參觀須知：進入需安檢，內部庭院可拍照，請保持安靜以示尊重。)

若時間允許，晚餐將特別安排在【不丹民俗遺產博物館餐廳Folk Heritage Museum Restaurant】。您將在充滿不丹傳統風格的氛圍中，品嘗到最地道的當地料理，通過舌尖感受不丹深厚的飲食文化。

今晚我們將入住廷布的酒店過夜。

入境出行小貼士

1. 航班信息

帕羅國際機場(PBH)是不丹唯一的國際機場，航班主要覆蓋印度、新加坡、泰國、尼泊爾、孟加拉國，以及少數亞洲主要城市;同時也有香港、馬來西亞的季節性或聯程航班可供選擇。如果您需要代訂機票服務，我們也可為您提供，助您順利抵達不丹。

2. 陸路入境

也可選擇從印度出發，經Phuntsholing口岸或Samdrup Jongkhar口岸入境不丹。

3. 簽證要求

普通遊客：除印度公民外，所有遊客需提前通過官方渠道或旅行社辦理電子簽證(約40美元/人)，確保順利入境。

印度遊客：可憑有效護照或選民身份證申請入境許可，無需提前辦理簽證。

通用要求：所有遊客的護照，在入境不丹時需至少還有6個月有效期。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：帕羅

早餐後，開啟廷布半日遊。首先前往參觀【不丹郵局Bhutan Post Office】。在這裏，您可以體驗風靡全球的特色項目：現場印制以個人照片為圖案的郵票。這類郵票具備正規郵政功能，貼於明信片寄往遠方或是留作旅行紀念，皆極具收藏價值。

隨後前往【不丹國家紡織博物館National Textile Museum】，也稱不丹皇家紡織學院。館內陳列著各地傳統紡織工藝精品，涵蓋織布、刺繡、特色服飾等品類。您可近距離觀看織布演示，看精妙紋樣在傳統木質織機上緩緩成型，感受不丹服飾背後的身份象征與文化底蘊。

接著參觀【廷布藝術工藝學院National Institute for Zorig Chusum】。這裏是不丹十三項傳統工藝的傳承之所，繪畫、雕刻、書法、鍛銅、刺繡、編織等技藝，均需學徒曆經數年嚴苛訓練方能出師。漫步其間，近距離觀賞匠人現場創作，感受不丹傳統工藝的精湛與深厚文化底蘊。

午餐後，若行程與時間契合，可前往【羌黎密塘體育場Changlimithang National Stadium】觀看射箭比賽(需自費)，體驗不丹國民最愛的傳統運動。

接下來，驅車返回帕羅，途中我們將經過橫跨帕羅河的【唐秋拉康鐵橋Tamchog Lhakhang Iron Bridge】。這座由14世紀“鐵橋活佛”唐東嘉布建造的鐵索橋，至今仍在使用。踏上晃晃悠悠的古老橋面，腳下是奔騰的河水，遠山疊翠，經幡舞動，瞬間便能感受到一種穿越時空的禪意。

抵達後，我們首先探訪【帕羅宗Paro Dzong】，也叫日蓬宗Rinpung Dzong。這座始建於1644年的宗堡坐落於河畔山坡之上，需先跨越一座古樸的木制廊橋方可進入。步入宗堡內部，庭院開闊而莊重，多層建築環繞四周，木雕門窗與彩繪梁柱細節精美。主殿與重要殿堂中供奉釋迦牟尼佛、蓮花生大師等佛像，壁畫靜靜鋪陳，延續著宗堡作為宗教與行政中心的莊嚴氣度。

隨後，前往【不丹國家博物館Bhutan National Museum】，也叫塔宗Ta Dzong。這座原為瞭望塔的圓形建築，如今系統展示著不丹的曆史與文化，從佛像、唐卡、宗教法器，到傳統服飾、兵器與自然標本，內容涵蓋宗教、王權與民俗多個層面。登上頂層的小型佛堂，從窗外俯瞰，帕羅宗與整片帕羅河穀盡收眼底，視野極佳。

遊玩結束後，前往帕羅的酒店過夜。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：帕羅

早餐後，驅車約3.5小時前往不丹西部的秘境 ——【哈阿山穀Haa Valley】。這片高山穀地緊鄰西藏，直到2002年才向國際遊客開放，是不丹最後一塊未揭開的神秘面紗。由於開發較晚，哈阿穀至今仍保留著寧靜的傳統村落、層層梯田和原始自然景觀，因此被譽為“不丹的隱秘稻米穀”。

首先探訪懸崖上的【迷你虎穴寺Dzongdrakha Goempa】。沿著松林和杜鵑林間的小徑徒步即可抵達，沿途經幡飄揚，腳下是層層鋪展的河穀景致。寺廟由四座精致佛殿組成，其中最傳奇的是殿內一座“飛行佛塔”，據說靈力過強，需鎖於密室以防隨風而去。院內一棵四季掛果的橘子樹，更為古寺增添了幾分神奇色彩。

隨後驅車翻越海拔3988米的【切萊拉山口Chele La Pass】，這是帕羅與哈阿之間的天然紐帶。山口兩側懸掛著成排經幡，隨風搖曳，營造出神聖遼闊的氛圍。若天氣晴朗，還可遠眺卓木拉日峰，巍峨雪峰與近處山穀形成鮮明對比，是絕佳的拍照留念之地。

繼續前行，途中可遠眺【哈阿宗Haa Dzong】。這座始建於1895年的小型堡壘，曾肩負抵禦入侵、鎮壓蛇神的重任。與其他宗堡不同，哈阿宗更側重軍事防禦功能，但其精美的傳統建築，仍是旅途中不可錯過的風景。

接著參觀傳說由松贊幹布放飛“黑白雙鴿”定址的兩座寺廟：白廟與黑廟。

【白廟Lhakhang Karpo】氣勢宏大，建築呈“C”字型圍繞中央大殿。東側開闊庭院中，矗立著一尊白馬雕像;殿內那尊‘頭身異源’的阿彌陀佛像，更是充滿了傳奇色彩。若恰逢年度祈福節日，僧侶誦經、信徒朝拜，整個白廟便充滿生機與莊重。

從白廟向北步行片刻，即可到達黑廟。【黑廟Lhakhang Nagpo】建在湖面之上，色調深沉，與白廟形成鮮明對比。寺廟內部地板設有開口通向湖水，據說棲息著美人魚精靈。附近的神聖橡樹也是當地重要的精神地標，為黑廟增添了莊嚴氛圍。

在哈阿鎮稍作停留後，驅車返回帕羅過夜。

用餐：含早餐,含午餐,含晚餐

用餐：帕羅

早餐後，我們正式開啟虎穴寺徒步探索之旅。

【虎穴寺Taktsang Goemba/Tiger's Nest Monastery】宛如神跡，懸掛在海拔3120米的峭壁之上，與穀底的落差近900米，是名副其實的“雲端聖殿”。相傳公元8世紀，蓮花生大士曾在此修行弘法，這也讓虎穴寺在不丹擁有至高無上的宗教地位。

要親臨這座雲端聖殿，最好的方式便是徒步。全程往返約5–6小時，一路穿行於松林幽穀之間。您可根據自身體力，選擇全程步行，或自費騎馬至半山觀景台再徒步的組合方式。沿途不僅能遠眺虎穴寺的雄奇全貌，還能俯瞰帕羅山穀的旖旎風光。登頂後，既可探訪蓮花生大師的修行洞，也可靜賞四周古柏蒼翠的清幽景致。

徒步結束後，前往【杜克耶堡Drukgyel Dzong】，亦被稱作 “勝利之堡”。這座宗堡始建於1646年，為紀念戰爭勝利而建，雖曾遭火災損毀，不丹國王已下令對其進行重建。天氣晴好時，在此可遠眺卓木拉日雪山Jomolhari—— 這座被尊為“神山女王”的雪峰，是不丹人心中的神靈居所。

隨後，前往參觀【祈楚寺Kyichu Lhakhang】。這座千年古刹始建於公元7世紀，由吐蕃贊普松贊幹布敕令修建。寺內不僅供奉著不丹國寶——釋迦牟尼佛八歲等身像，更因曾是影星梁朝偉與劉嘉玲舉辦世紀婚禮的地點，而平添了幾分浪漫色彩。步入靜謐的院落，您會看到傳說中終年碩果累累的橘子樹，也能一睹“鐵橋活佛”唐東嘉布留下的古老鐵鏈。

遊玩結束後，返回帕羅酒店休息。

可選活動：

酥油燈祈福：在祈楚寺點燃一盞酥油燈，於昏黃燈火中許下心願。

傳統熱石浴：將燒紅的河礦石投入藥浴木桶，在氤氳水霧中舒緩徒步帶來的疲憊。

文化表演晚宴：在享用特色美食的同時，欣賞地道的不丹民俗歌舞。

農家探訪：走進當地農舍，近距離體驗不丹村民的日常田園生活。

溫馨提示：

騎馬須知：騎馬僅限上山路段，下坡陡峭，為安全起見需步行返回。

著裝與禁忌：進入寺廟大殿須脫帽、脫鞋，著裝應遮蓋肩膀與膝蓋。虎穴寺內部嚴禁拍照，所有攝影器材需在入口寄存。

必備物品：建議穿著專業防滑徒步鞋，備好防曬及補水用品。若計劃祈福，請提前准備少量現金。

用餐：含早餐

用餐：/

早餐後，這趟為期五天的不丹旅程就將結束了。待到約定時間，我們的司機會准時接送您前往機場，搭乘飛機前往下一目的地或返回溫馨的家。

延伸建議：

1. 若您想延長在不丹的旅程，我們可幫您延伸行程，探訪哈阿等熱門目的地，深度領略當地風土人情。

2. 若您還計劃前往新加坡、馬來西亞、越南、泰國等東南亞國家，或是尼泊爾這類喜馬拉雅沿線鄰邦，以及印度、中國等其他亞洲地區，隨時告知我們。我們將為您量身定制專屬行程，並全程協助安排各項旅行事宜。

衷心感謝您選擇奧德賽旅行，讓我們為您的亞洲之旅提供服務。希望在未來的某一天，能夠再次為您的探索世界之旅提供服務。祝您一路順風!